アロマスティック　深呼吸

私にやさしい、地球にやさしい
植物のチカラでととのうアロマスティック


「深呼吸」
ユーカリ・バジル・ペパーミント・マジョラム
４つの精油をブレンドしています。

スーッとすっきり鼻が通るような香りです。



あなたにはこんな症状はありませんか？


・花粉で鼻がムズムズ
・都会の空気は喉が詰まった感じになる
・臭いに敏感で息を大きく吸えない
・ストレスで全身がこわばっている



こんな症状があると
呼吸が浅くなりがちです。


私たちにとって
深く呼吸できることには
たくさんのメリットがあります。



ひとつめは自律神経のバランスが取れるようになること。

昼間、活動的に動いている時間は
交感神経が優位になりがちですが

お腹の底から深呼吸を繰り返すと
副交感神経が優位になってきます。


そうすると自律神経のバランスがととのうので
心も体も安定しやすくなります。


おまけに深呼吸では
セロトニンがの分泌が増えることが分かっています。

セロトニンが低下すると感情の
コントロールが不安定になりやすくなります。


攻撃性が高まったり、不安やうつ
パニックなどの精神症状を引き起こしやすい状態に。

それも深呼吸で整えていきましょう。


また、深呼吸で体内にたくさんの酸素が入ってくることによって
血管内にも酸素が増え
体の隅々まで新鮮な酸素が行き渡ります。



忙しい私たちは
ついつい目先のことに追われて
バタバタと動いてしまいがち。

だからこそ日常の中に

深く呼吸をする時間を持つことが
心と体をすこやかで伸びやかに保ってくれます。



100%天然のオーガニックの精油から作られたアロマスティック

香りを嗅ぎながら
大きくゆったりとした呼吸を続けてみましょう

たった1分で
あなたの心と体のバランスを整えてくれます。




＊替え芯2本付き
スティックの底部分は外すことができ、
中身のコットン芯を交換できます。

香りが薄くなったり、別の香りに変えたいときは
芯を交換して精油を追加してください。

プラスチックも大切な資源です。
とことん最後まで使ってあげてくださいね。