脳の休息アロマセミナー　7/13　10時半〜

zoomを使用したオンライン講座です。

〜「脳の疲れ」を改善して、悩みから開放されたいあなたへ〜

「毎日マルチタスクで、朝から疲れている…」
と感じていませんか？


脳疲労は現代社会において多くの人が抱える問題です。

特にお母さんは、家事に育児に仕事に…と常に頭も体もフル回転！

そんなあなたもアロマテラピーを活用することで脳の思考回路をゆるめ、悩みの解決の糸口を見つけられるようになります。

アロマには、ストレス緩和や精神の安定という香りからくる作用と、植物の持つ成分による薬理作用があります。

アロマが体に働きかけるメカニズムを学んで、実際に使い続けてみてください。


思考が軽くなると
いつの間にか悩み事も減って、無駄ながんばりから開放されます。

「なんとなく癒される」アロマから
「根拠があって効果も感じる」アロマへ。

堂々巡りの思考から、あなた自身を開放して下さいね！



＊この講座で身につくこと＊
・脳疲労のメカニズムが理解できる！
・アロマを用いた脳へのアプローチ方法がわかる！
・心身のバランスを取り戻すためのアロマケアが実践できる！
・自分に合ったアロマの選び方がわかる！


1日たった3分。
まずは体感してください。


美しく年齢を重ねて、元気なお母さんでいるために
毎日の習慣にしてみてくださいね。

ご受講を心よりお待ちしております。


レッスンでは実際に体感していただくために
事前にブレンドアロマスプレーをお送りします。


1　自己紹介、今のお悩み（お子さんの事でもOK）、ご参加の動機などを教えてください。
2　今日の自分を振り返るワーク
3　どんな疲れがありますか？
4　脳疲労とは？
5　香りを嗅いでみる
6　ちょっと先を描くワーク
7　抗疲労アロマの解説
8　症状別おすすめアロマ
9　なんでも質問タイム（植物療法のこと、子どもの学校のことetc）



＊脳疲労の改善には個人差があります。体質や環境により効果には違いが出る場合がありますので、自分の体調に合わせてご利用ください。