脳の休息アロマセミナー
¥2,500
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zoomを使用したオンライン講座です。
所要時間1〜1時間半
〜「脳の疲れ」を改善して、悩みから開放されたいあなたへ〜
「毎日マルチタスクで、朝から疲れている…」
と感じていませんか？
脳疲労は現代社会において多くの人が抱える問題です。
特にお母さんは、家事に育児に仕事に…と常に頭も体もフル回転！
そんなあなたもアロマテラピーを活用することで脳の思考回路をゆるめ、悩みの解決の糸口を見つけられるようになります。
アロマには、ストレス緩和や精神の安定という香りからくる作用と、植物の持つ成分による薬理作用があります。
アロマが体に働きかけるメカニズムを学んで、実際に使い続けてみてください。
思考が軽くなると
いつの間にか悩み事も減って、無駄ながんばりから開放されます。
「なんとなく癒される」アロマから
「根拠があって効果も感じる」アロマへ。
堂々巡りの思考から、あなた自身を開放して下さいね！
＊この講座で身につくこと＊
・脳疲労のメカニズムが理解できる！
・アロマを用いた脳へのアプローチ方法がわかる！
・心身のバランスを取り戻すためのアロマケアが実践できる！
・自分に合ったアロマの選び方がわかる！
1日たった3分。
まずは体感してください。
美しく年齢を重ねて、元気なお母さんでいるために
毎日の習慣にしてみてくださいね。
ご受講を心よりお待ちしております。
レッスンでは実際に体感していただくために
ブレンドアロマをお送りします。
1 簡単な自己紹介。今のお悩みや、ご参加の動機などを教えてください。
2 今日の自分を振り返るワーク
3 どんな疲れがありますか？
4 脳疲労とは？
5 香りを嗅いでみる
6 ちょっと先を描くワーク
7 抗疲労アロマの解説
8 症状別おすすめアロマ
9 なんでも質問タイム
＊脳疲労の改善には個人差があります。体質や環境により効果には違いが出る場合がありますので、自分の体調に合わせてご利用ください。
